tarasony: (домик)
  Дела копятся.
Ну просто так получается по жизни, что все копится: вещи, незаконченное-раньше-начатое, бумаги рабочие и не только, записные книжки начатые, типа на разные темы; список того, что посмотреть-почитать, книги, кофточки и носочки... В общем, все подряд. Как разгребать все эти завалы?

  Опять проводить  флешмоб в единственном лице себя любимой "Разбарахление"? Или понемногу, каждый день, как вода камень точит?
  Если делать понемногу, каждый день, результат достигается медленно, перемен незаметно, я это не люблю, вроде и не поменялось ничего.
  Если провести это Разбарахление, а потом просто поддерживать ежедневными усилиями - это мне больше по душе.
 Во-первых, за короткий срок (пара недель) наводится порядок почти во всех сферах домашнего хозяйства.
Во-вторых, это происходит не за 1 день, когда с утра все раскидала, а к вечеру от уборки уже тошнит, а постепенно, точечно.
  Вроде и постепенно, но результат виден довольно быстро, сознание фиксирует перемены - это вдохновляет.

  Мне нужно фиксировать перемены, если изменений нет, то всякие усилия бесполезны. Возникает ощущение, что ты топчешься на месте и... и никуда не идешь. Даже в таком малом деле, как избавление от лишнего хочется наблюдать весомый кусок результата.
  Вот на даче пора выкинуть старый бумбокс, резиновую прохудившуюся кровать со сломавшимся насосом и старый пылесос.

На эти вых засуну все это в багажник машины, и на помойку.
И отнесу соседке ее старую люстру с висюльками, мне она не нравится.
tarasony: (домик)
Народ требует интересных постов в ЖЖ.
  А фиг!
Я для себя пишу, мой ЖЖ для меня, что хочу, про то сама себе рассказываю.
В чем-то я похожа на чукчу - что вижу, то пою.
В выходные видела огород, я его каждые выходные вижу.

  А вот в пт я видела передачу Гордона с участием Бестужева-Лады и Сергея Капицы - вот мега-мозги!!!
"Демографический исход"!!!
    Мы живет в период перемен во многих отношениях - вот теперь еще и демографическая ситуация меняется (так ученые сказали), к  тому же меняется очень быстро - поколение-два в временной шкале всего человечества это ничтожно мало.
Прекращается рост человечевства, общее количество людей на шарике стабилизируется.
Это ведет к старению населения. Это меняет социальную структуру общества.
    А Бестужев-Лада говорил о карьерах разных возрастов, цель жизни человека в разном возрасте. На тот момент ему было 75, и он знает, о чем говорит.
    С молодостью все понятно, там целей много,  а вот с возрастом целей все меньше... глядя на престарелое население, мне кажется, что они просто хотят повкуснее дожить (и поныть любят). Разве это цель?!!! Да еще на годы. Причем это повкуснее - есть, спать - впасть в младенчество, и пусть кто-нибудь заботится. Хорошо, когда есть кому, и они хотят заботиться. НО сплошное жевание-лежание-лечение - это прямой путь к отуплению. Вообще, я думаю, что максимально упрощенная жизнь хоть и удобна, пока она есть, но сильно снижает навыки выживания. А жизнь меняется, и эти навыки нам ох как пригодятся.
    Есть про что подумать.
Переслушаю еще разок, может и не разок - нравятся мне умные люди.
tarasony: (домик)
О боже, она это нечто!!!

http://www.youtube.com/watch?v=Qgd4ODoVBX0

Сегодня я намахалась гантелями на воротниковую зону, так что ЭТО на завтра!
Хотя нет, этим мышцам нужен отдых.
Завтра будут попа-ноги-пресс.

И работа, куда без нее, потом пойду в город за билетами в театр, может и массаж по дороге сделаю.

И продолжу писать свои желания. О, прорвало, этот источник не скоро иссякнет.
Чуть позже начну воплощать то, до чего руки дотянутся и денег хватит.
tarasony: (домик)
Нашла упражнения тренера Анны Куркуриной.
Это фантастика - заводно, быстро, эффективно!

И, да, Анна выглядит, как мужчина. Я сначала даже удивилась.
Тренировки у нее классные, для спины есть, и для воротниковой зоны, на все что нужно можно найти.
Начала с воротниковой зоны - спина-то у меня побаливает.
Потом будет спина, руки-ноги...

http://www.youtube.com/user/Enot1998

Теперь знаю где!
tarasony: (домик)
Я день за днем живу одинаковой жизнью.
Я про обычную жизнь, утро - комп+тв-новости-жж-завтрак-работа-хозяйство...

И это как-то стало меня напрягать.
Все из-за возраста, старое уже не работает, нового толком не выработала.
Я про распорядок и приоритеты. И уже не первый раз пишу.
Я понимаю, что нужно передоговориться с собой, а еще тяну на старых запасах представлений о себе.
А тянуть дальше некуда, годы подпирают.

  Где найти мотивацию для передела.
Пыталась конкуренцию включать (мало работает, только временно).
  Еще вариант - для себя....Но на будущее у меня это не работает! Я вижу настоящее, а про будущее могу только фантазировать. И главная фантазия - халявная, что все получится само собой. Да, я такая как все - хочется халявы. Хочется иметь подтянутое тело, при этом лежать на диване.


Нашла в нэте.
Очень хорошо о мотивации сказал британский философ Уолтер Бэджот «Самое высшее наслаждение — сделать то, что, по мнению других, вы сделать не можете».

Да, вот это может сработать.
Попробую
tarasony: (домик)
   Мой эксперимент над собой кое-как продвигается.
Я потихоньку растягиваю сапоги, сходила на массаж для спины, отвезла на дачу барахло, которое не буду носить в городе.
Это 2 направления: - Одежда и - Спина.
Работу вычеркну из плана, она и так работается, и съедает кучу времени! Прямо львиную долю!
   Про музыкально-романсовые финансы тоже здесь писать не буду.

Зато добавлю -Чтение - это важная составляющая моей жизни.
И -  Развлечения, тоже важно!
Ну, что ж, славненько!

Теперь список выглядит так: )
tarasony: (домик)
Мой Великий и ужасный Сатурн не дает мне покоя, и постоянно дает под зад.
Что бы договориться с ним, я попробую поставить опыт - навожу порядок в жизни.
Ага, снова здрасте!

И я вдохновилась Наташей - ch_duff.
Вернее ее ответом на мой комент: в надежде сестра! что "хорошо" превратится в "отлично" но для этого нужно немножко постараться

Вот сколько я в детстве не старалась, мое "отлично" не ценилось вовсе.
И я почти перестала стараться.
Почти...

Но!  Умные дамы дали мне надежду.
Что мое "так себе" или "сойдет и так" можно превратить в "прекрасно".

начнем! )
tarasony: (домик)
Вчера был серьезный разбор с моим шмотьем.
Оказалось, все не так плохо.
Чего абсолютно не стоит делать, так это стараться покупать вещи по-дешевке.
Они дешевы, но это и есть все их достоинство.
В итоге почти 1 тыс руб выбросила на ветер.
И у меня вес набрался, как я считаю, совершенно лишний.
Многие подходящие вещи просто маловаты!
    Из-за этого сегодня воду пью.
Молоко вчера купила, и его буду пить.
    Я вспомнила как говорила Черная Королева: "Ну а здесь, знаешь ли, приходится бежать со всех ног что бы оставаться на месте, а что бы попасть в другое место приходится бежать в два раза быстрее".
    Так и мне, наступил такой момент, что мне придется "бежать гораздо быстрее".
Раньше мне мой внешний вид доставался нахаляву ( я не беру в расчет мезо и массаж - там все делают за тебя).
    А теперь наступил момент, когда приходится начинать напрягаться.
И я начинаю понимать тех, кто вынужден сидеть на диете, любя всякие плюшки.
Я бы сейчас тоже заточила плюшечку, а фиг! Попа уже перестала в юбки помещаться.
Отложим постоянный чай до лучших времен, эпизодически и редко - теперь так.
Про сладости - до лета, душа моя!
И основная обжираловка кашей и супом до 15 дня.
А дальше простоквашка, молоко, вода и кусочек черного хлеба.
tarasony: (домик)
Вот в чем причина моего мутного состояния - у меня андрадаша Луны, а она не в самом приятном доме.
Оттого я мутная, и квелая.
Причина выясненна - от попы отлегло.
Теперь опять активизирую даши Сатурна ( а то расслабилась).
Дисциплина и каждодневные усилия - когда я придерживаюсь хоть какого-то расписания, выполняю заранее намеченное, в такой период мне намного легче.
Все просто!

Я заказала себе совершенно чудесную лошадку - два в одном и лошадка и домики :))))

лошадка самоиронии
tarasony: (домик)
взято у miumau

одеваться , как Шанель

Шли с подругами по улице, мимо дорогого магазина, и навстречу нам шла женщина, одетая в лучших традициях Шанель. Собственно, все что на ней было надето, Шанелью и было. Но оно было скомпоновано вот ровно так же, как если бы она только что сбежала с показа мод. И подруги хором вздохнули: "Ну почему мало кто так одевается?"

На этом месте наверное большинство бы ответили, что "Это потому что не у каждого есть деньги навсякие такие шанели". Но это - неправильный ответ. Множество людей с большущими деньгами одеваются не так. Многие одеваются даже очень красиво - но не так. А одеваться вот так, как у Шанель - это не столько вопрос денег, сколько вопрос труда. Мне довелось поработать для Шанели (на задворках производства) очень много лет назад. И я там не продержалась даже года. Но некоторые вещи я из тех времен запомнила. В том числе фразу, которая повторялась очень часто: "Вот она - потрудилась одеться в весь набор..."

вот тут читать и думать!


http://miumau.livejournal.com/1491488.html
tarasony: (домик)
Ну наконец-то!
Поставили мне врачи зубные коронки - прекрасно!
Подточили, что бы не мешало. Керамические- от настоящих зубов не отличить.
Мне понравился результат и сервис и вообще.
Хорошая стоматология у нас под боком.
tarasony: (домик)
Всю неделю мудохалась с морковкой и яблоками.
Надавила яблочного сока и по банкам, морковку натертую в морозилку.
Из морозилки клюкву-тыквенный сок-крыжовник с компот, тоже в банки.
Хорошая штука соковыжималка! Особенно бошевская!
Сегодня продолжение, и хорошо - урожай это здорово!

Морковка хороша "Тушон - с толстым носиком.
Надо будет перешерстить семена и подкупить то, чего не хватает.
tarasony: (домик)
Вчера набегалась по Щелково - что-то мне перестал нравиться этот город - какая-то хаотическая застройка, машин много.
Застраивается любой свободный пятачок, многоэтажками, стоянок для машин я не заметила. Детсады и школы - все с советских времен.
В общем все как всегда.
Поэтому смотрю на Ногинск, вроде нашла одно местечко. Теперь полазаю вокруг этого места, посмотрю, что там интересного.

http://maps.yandex.ru/print/?text=%D0%A0%D0%BE%D1%81%D1%81%D0%B8%D1%8F%2C%20%D0%9C%D0%BE%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F%20%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C%2C%20%D0%9D%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9%20%D1%80%D0%B0%D0%B9%D0%BE%D0%BD%2C%20%D0%9D%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D0%BD%D1%81%D0%BA%2C%20%D1%83%D0%BB%D0%B8%D1%86%D0%B0%20%D0%91%D0%B5%D0%BB%D1%8F%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%B0&sll=38.447041%2C55.867546&ll=38.448831%2C55.867592&spn=0.013518%2C0.004060&z=17&l=sat%2Cskl
tarasony: (домик)
Ну наконец-то выходные!
Сегодня на дачу, отдохну от суеты.
Нашла свои пластинки зубные, теперь ношу верхнюю, как выправится, пойду и сделаю шинирование.
И чего я раньше не догадалась!
периодически ношу магнитные стельки и корректор осанки.
И со всей ответственностью заявляю - все это носить неприятно, больно и неудобно, но надо.
Придется потерпеть!
tarasony: (домик)
Похоже меня в сообщество красивых поп не берут, ну и ладно.

Начинаю свои попаноги!
Расстворы для ванн я купила - скипидарный желтый и Бишофит.
А еще семя льна.

С уксусом яблочным я погожу (нужно найти очень хороший, а  я в них не разбираюсь), а вот корректор осанки нужен.
Теперь его буду искать.

У нас в ортопедическом магазине должен быть.
Вот тема завтра прогуляться до города и обратно.
tarasony: (домик)
Такие красавицы в ЖЖ, Прекрасные фигуры, попы на загляденье
У меня тоже была ничего - лет 10 назад.
А теперь как на картинах Рубенса. Почти такая.
рубенс
С другой стороны - сам великий Рубенс писал именно ТАКИЕ ПОПЫ!!!
И это меня... успокаивает...

Но-но, прекратить расслабляться!
tarasony: (домик)

в основе здорового существования для меня лежат 5 принципов: (тезисно, то есть кратко)

1. правильное потребление воды!!! (мы состоим из нее, и нам важно выпивать не менее 3-х литров чистой воды, эвиан - самое то) его можно пить много)
2. получение энергии (это правильное питание, в основу которого положены энергетически заряженные продукты (фрукты, злаки), ласковое утреннее солнце (обязательно намазавшись всякими защитами)
3. правильное дыхание (побольше дышать свежим воздухом, делать всякие дыхательные упражнения, не курить, ясен пончик!)
4. правильное мировозрение (меньше стрессов (тут я буксую), позитивный взгляд на жизнь, новые устремления, желание развиваться, радоваться каждому дню, восприятие свое жизни как первостепенной и важной)
5. движение! (любая физическая активность...бег, ходьба, катание ребенка в коляске на длинные дистанции, плавание, массаж, хоть что нибудь!)



1 пункт - утром всегда пью литр воды (сейчас три!)
2 - замачиваю с вечера семена льна и утром их съедаю
просто две стол ложки семян - без горки заливаю 100 мл холодной воды, не из под крана))) из бутылки с питьевой водой!
но! принимать можно только через 6-8 часов!
не раньше. нам нужна слизь!.

до 12 ем фрукты. желательно местные. перекусываю злаковыми батончиками с сухофруктами.
3. никогда не курила, но зато всю жизнь просидела в помещении( сейчас стараюсь или сидеть у моря))) или все же перед сном и по выходным вытаскивать семью гулять... получается плохо( все жду переезда в новую квартиру - там специальное место будет для сидения на улице)
4. тут конечно хвалиться сильно не чем. я не умею принимать что то близко к сердцу, а что то нет. с одной стороны, наверное, это причина того, что мне "все удалось", а с другой, это просто разрушает меня изнутри. я пытаюсь компенсировать стрессы разными новыми занятиями - то танцевать пытаюсь учиться, то петь, то рисовать, то готовить, то фотографировать))))... но все что делаю как бы для себя, я воспринимаю как второстепенное... и когда случается аврал, легко отменяю именно то, что должно принести облегчение - и в результате впадаю в очередной ступор. хорошо хоть понимать это начала. пытаюсь бороться.
5. ну тут все просто - массаж два раза в неделю и 15 минут йоги каждый день... йога как то отменилась, после трех лет ежедневного исполнения и никак обратно идти не хочет(((
еще вот джиллиан майклс была, потом тоже ушла, но пару дней назад вернулась)
6. сон. (во сне наш организм лечится! это уже доказали... та самая, непонятная ранее, активность головного мозга в состоянии сна, оказалась направленной именно на мониторинг организма в целом и запуск самолечения того, что первостепенно!) я раньше очень плохо спала. мне все как то жалко было идти спать. столько времени пропадает! думала я)))

вот отсюда :


http://ara-bublik.livejournal.com/95314.html

спасибо большое, буду читать и делать!
tarasony: (домик)
Сегодня мне на процедуру...
Страшно.
Сейчас покидаю в сумочку все что надо, а то могу забыть что-нибудь.
tarasony: (домик)
Сатурн меня накрывает, медленно, но верно.
Сегодня очень вовремя пришла в поликлиннику и сразу попала к врачу. Теперь  у меня куча направлений на анализы на руках.
С завтра пойду обходить. А что делать - подпериод Сатурна. Смирение, терпение, каждодневные усилия в нужных направлениях - вот то, что мне по-настоящему нужно сейчас. И еще долго будет нужно.
сатурн
tarasony: (домик)
Прихожу к выводу что жизнь нужно менять в глобальных понятиях.
И как это объяснить... Ну вот примерно так - работа мне моя нравится, и дача, и огород, и отношения с Серегой...
В общем все устраивает.
Но.. нужно вписаться в эту глобализацию жизни.

У меня привычки мамкины - деревенские. Конечно, это мои глубинные корни -  земля, недвижимость, имущество, иметь для надежности.
Но этого в этой жизни мало.
Мало работать, нужно уметь сберегать и вкладывать, уметь смотреть  вбудущее, рассчитать варианты наиболее оптимальные и выгодные.
Нужен навык долгострочного планирования.
И главное! - навык долгосрочного воплощения планов.

Саша опять настаивает на англ. языке. Начну потихоньку.
можно дистационно учиться, слушать лекции на иностранных сайтах, читать разное...
Это полезно.
Научиться бухучету в иностранных государствах - это тоже интересно для будущего.
Не знаю, пригодиться ли, а вот навык интересный.

Жизнь меняется... уже не получится отсидеться в маленьком уютном городке.
Не сейчас так потом догонит.
Вот Глобу слушала (а я ей доверяю)... В ближайшие лет 15 у нас чужаков набежит теперь уже со всего мира.
Шпрехать с ними будет нужно, тут англ и пригодится - тоже расширение возможностей.

Уроки он мне послал.

Profile

tarasony: (Default)
tarasony

November 2014

S M T W T F S
      1
23456 78
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 20th, 2017 11:02 am
Powered by Dreamwidth Studios