Привычки

[tarasony]

Заметила за собой, что хотелось бы жизнь поменять резко - а резко не выходит. Это слишком большой стресс.
Я начинаю бессознательно сопротивляться этому процессу.

Поэтому мне комфортнее  менять что-либо постепенно, день за днем.
  Я заметила, что совсем перестала есть курицу (уже года 2 не ем), зато стала есть стейки трески (типа рыба полезна).
Минимальную растяжку делаю всегда, пусть по отдельности, ручки-ножки-спинка, но это у меня привычка давняя - надо расширить область применения (побольше мышц растягивать,  а не только ручки-ножки).
  Еще раньше я стремилась погрузитья в какой-то большой проект с головой, а теперь предпочитаю небольшие ежедневные усилия.
Например, вяжу занавеску - медленно вяжу, вечерами, по паре строчек, довязала - хочется начать новую. Начала. Вот такую.

Я люблю окошки, цветочки, простой, рустикальный стиль. Тем более, что такие вещи я вяжу для дачи, там это должно быть к месту.

  Из-за того, что с ногой у меня проблемка, приседать я перестала, зато стала тягать гантельки в руках, немного пока, но, что бы не перегореть соблюдаю постепенность.
  Сегодня стала слушать Маркеса "Полковнику никто не пишет". Я не читала Маркеса, оказывается, я не читала очень много хороших книг. Зато теперь есть аудиокниги, можно слушать и работать одновременно. Хорошая привычка, слушать аудиокниги, я переслушала почти всего Пратчетта, вчера был Смоктуновский... Сегодня Маркес.

Какие еще у меня образовались полезные привычки...
Делаю зарядку для лица, как только вспоминаю про нее, или подхожу к зеркалу.
Я привыкла протирать мосю очищающим молочком "Сто рецептов красоты".

Что-то мало!
Сегодня подумаю, что еще за привычки завести.
Можно записывать каждый день  в ЖЖ, а то я редко пишу, а в жизни много всяких вещей происходит.
Только иногда страшновато писать, тут столько ругани. И не хочется попадать во все это.